"Gli uomini sono dei in Crisalibe" cit. Dale Carnegie
(Invito a riflettere su questa bellissima affermazione, secondo me molto emblematica)
Con questa frase l'autore esplicita il potenziale dell'immaginazione creativa e dell'atteggiamento mentale utile ad accrescere il benessere psicologico delle persone. Oltre a ciò è sicuramente un punto nodale per riflettere.
Ma definiamo prima cosa si intende per immaginazione creativa. Essa consiste nella generazione di idee, è una rappresentazione consapevole di ciò che non è immediatamente presente ai nostri sensi. Molti autori nel passato si sono soffermati sullo studio di questa abilità e ciò ha consentito di evidenziare come essa sia la leva che aziona il motore della vita e ci porta avanti come specie.
A questo punto, a voi la riflessione!
Dopo tutto come sosteneva anche Einstein "L'immaginazione è più importante della conoscenza. La conoscenza è limitata, l'immaginazione racchiude il mondo". Per questa ragione, allenarsi e svilupparla apre la mente a molteplici percorsi di risoluzione dei problemi e ci consente di sviluppare il potenziale interiore.
Ora voglio proporvi un esercizio che mi è capitato di sperimentare, sia su me stesso che sugli altri e che ho trovato molto utile per il potenziamento della potenza mentale ed interiore. Gli effetti dell'immaginazione creativa costituiscono uno strumento che guida verso il successo nelle aree di vita principali nonché nelle attività introspettive.
Esercizio di immaginazione creativa - La Crisalide
Immagina un bruco.
Puoi osservarlo mentre striscia sull'albero sul quale vive.
Attaccandosi a un ramo dell'albero, il bruco comincia a formare un bozzolo.
Gradualmente si avviluppa di fili d'oro fino a che non è completamente nascosto.
Osserva il bozzolo.
Ora immagina di trovarti al suo interno.
Sei circondato dalla sofficità della seta...riposi nel calore dell'oscurità .
Sei solo vagamente cosciente, cosicchè non ti rendi conto chiaramente di ciò che sta capitando, ma in questa quiete apparente senti che è all'opera un'intelligenza misteriosa.
Finalmente il bozzolo si apre e attraverso uno spiraglio penetra un raggio di luce.
Non appena te ne senti toccato provi un improvviso aumento di vitalità e ti rendi conto che puoi disfarti del bozzolo.
Scopri che col bozzolo puoi disfarti anche dei tuoi sostegni e delle tue difese interiori.
Ora sei più libero di quanto mai tu abbia desiderato di essere.
Immagina ora di essere una farfalla variopinta.
Ben presto ti rendi conto che i tuoi confini si sono immensamente allargati e che ora puoi volare.
Ti trovi in una dimensione completamente nuova di colori, suoni, di spazio aperto.
Hai il mondo davanti.
Mentre voli ti senti sostenuto dall'aria e immagini di planare piacevolmente e poi di volare nuovamente verso l'alto.
Sotto di te puoi vedere un immenso prato pieno di fiori di ogni varietà e colore.
Ti posi su un fiore, poi su un altro, poi su un altro ancora.
Percepisci ogni fiore come un essere diverso, con il suo colore e il suo profumo e la sua atmosfera caratteristica.
Prendi un pò di tempo per percepire i vari aspetti della tua libertà e leggerezza.
Dott. Pierluigi Ricci - Psicologo
